A dieta favorita ten moitos fans, grazas á súa eficacia e un menú sinxelo accesible durante unha semana. Segundo os nutricionistas, nunha semana podes obter resultados tanxibles, pero cómpre recordar que a perda de peso forte pode danar a saúde.
Como perder peso rapidamente e só sen dietas estritas? Comer tradicionalmente pódese conservar nunha forma marabillosa. Para iso, basta con cumprir algunhas regras sinxelas: beber máis auga, hai máis verduras e froitas frescas e excluír alimentos graxos, especialmente a comida rápida.
